Beckenboden & Rektusdiastase Personal Training

• Du möchtest nach der Geburt deines Kindes lieber  Personal-Beckenboden-Training zur Rückbildung machen?
  
• Du möchtest deinen Körper während der Schwangerschaft craniosacral auf die Geburt vorbereiten und entspannen?
• Du hast eine Rektusdiastase und möchtest gerne in deinem eigenen Tempo daran arbeiten sie zu schließen?
• Du hast bereits mit Blasenproblemen, leichten Senkungen oder dem Verlust der Beckenbodengrundspannung zu kämpfen?
• Du bist Inkontinent und benötigst eine individuelle Unterstützung und Begleitung?
• Du hast (Beckenboden-)Verspannungen und möchtest eine craniosacrale Behandlung?
• Dein Körper benötigt nach der Geburt deines Kindes craniosacrale Osteopathie?

Wende dich gerne vertrauensvoll an mich.

Ich weiß, wie Rückbildung und Beckenboden-Training funktioniert!

Ich weiß, was dir Schmerzlinderung bringt und deinen Körper stabiler macht. Ich weiß wie du zurück in deine "körperliche Mitte" findest, ohne deinen Körper mit gnadenlosen Bauchmuskeln- oder Beckenbodentraining zu überfordern.

Ich bin Craniosacral-Therapeutin und Beckenboden-Therapeutin und gerne die Expertin an deiner Seite.

Ich habe fundierte Ausbildungen, ich habe anatomische Kenntnisse, verstehe Zusammenhänge, kenne unterschiedliche Behandlungsweisen und Techniken.

Mein jahrelanger Erfahrungsschatz kommt auch dir zu Gute, denn ich weiß genau was Frauen in welcher Situation benötigen. Mein Wissen erweitere ich durch regelmäßige Weiter- und Fachfortbildungen und bin somit für dich immer auf dem neusten Stand.

Mit der craniosacralen Körpertherapie kann ich deinen Körper dabei unterstützen, wieder in Verbindung mit sich selbst und seiner inneren Kraft zu kommen und Blockaden zu lösen.

Jede Frau ist besonders!

In speziell auf dich zugeschnittenen Workouts, viel Basiswissen und nützlichen Informationen zur Alltagsintegration, lernst du deinen Beckenboden/Rektudiastase kennen und verstehen.

In Ruhe und unter 4 Augen werden wir deine ganz individuellen Probleme besprechen und auf dich zugeschnittene Übungen verinnerlichen. Ich begleite dich über den gesamten Trainingszeitraum persönlich und bin jederzeit für dich zu erreichen.

Du erhältst von mir einen auf dich und deine Probleme individuell abgestimmten Trainingsplan, mit dem du zuhause ganz easy weiterarbeiten kannst. Wir optimieren deinen Alltag und gemeinsam schaffen wir es, deine Ziele zu erreichen.

Mein Honorar beträgt 110 € / Stunde